Фактически медитация известна сотни, если не тысячи лет, будучи частью самых разных культур.
Многие пробуют медитировать и все это без толку – почему?
Потому что не наладив биологически-обратную связь с телом этот метод работы с собой абсолютно бесполезен.

Медитация – это мягкая сила, это значит имеет накопительный эффект.

Медитация - это способ снятия стресса и приобретения внутренней гармонии человеком.

Формы медитаций отличаются по формату выполнения и по эффектам в результатах:

■ Динамическая – это медитация в движении с определенным образным смыслом.
■ Комбинированная – само название говорит о том, что эта медитация включает несколько разных форм.

■ Техническая – это когда мы с вами делаем акцент на ощущениях в теле и передвигаем внимание от точки к точке по организму или от органа к органу.
■ Образная – это когда мы о чем-то мечтаем и уносимся в мир грёз или погружаемся в приятные воспоминания.

■ уменьшение стресса
■ выход из депрессивных состояний
■ уменьшение внутренних переживаний и тревожности
■ восстановление здоровья
■ улучшение отношений
■ приобретение внутреннего баланса

Результатом станет:

формат занятий:

■ 40-50 минут, Один раз в неделю, Циклами по 4 занятия, 12 месяцев

■ Рабочий закрытый телеграмм-чат поддержки

Стоимость за цикл из 4х занятий онлайн:

Медитация напрямую зависит от вашего восприятия, развитых чувств, а также от образности мышления.

1490 ₽