Фактически медитация известна сотни, если не тысячи лет, будучи частью самых разных культур.
Многие пробуют медитировать и все это без толку – почему?
Потому что не наладив биологически-обратную связь с телом этот метод работы с собой абсолютно бесполезен.

Медитация – это мягкая сила, это значит имеет накопительный эффект.

Формы медитаций отличаются по формату выполнения и по эффектам в результатах:

■ Динамическая – это медитация в движении с определенным образным смыслом.
■ Комбинированная – само название говорит о том, что эта медитация включает несколько разных форм.

■ Техническая – это когда мы с вами делаем акцент на ощущениях в теле и передвигаем внимание от точки к точке по организму или от органа к органу.
■ Образная – это когда мы о чем-то мечтаем и уносимся в мир грёз или погружаемся в приятные воспоминания.

Стоимость за цикл из 4х занятий онлайн: